सुन्दरता का आईना होते है बाल
सुन्दरता की चाह प्रत्येक को होती हैं। चाहे वह स्त्री हो
पुरूष। और बाल सुन्दरता मे
चार चाँद लगा देते हैं। प्रत्येक देश व जलवायु के कारण बालो के भिन्ऩ़़-2 रूप व रंग पायें जातें हैं। कही सुनहरें तो कही
चाँदी जैसे तो कही भूरे कही भंवरे जैसे काले बाल कही घुघरालें तो कही लम्बें बाल,
और भी अनेक प्रकार के बाल सुन्दरता को बढातें हैं।
नारी की
सुन्दरता का बालो से घनिष्ट संबंध हैं। वही आज के युग मे पुरूषो पर भी भिन्न-2 हेयर स्टाइलो का जनून दर्शाता हैं कि बाल
सुन्दरता का विशेष आईना होते हैं। सुन्दरता के साथ बालो के रंग व लम्बाई से
स्वास्थ का भी पता चलते हैं। जिस प्रकार प्रत्येक मनुष्य किसी न किसी रोग से घिरा
हुआ हैं। उसी प्रकार बालो के
भी अपने रोग हैं जिनसे आज अधिकतर महिला व पुरूष परेशान रहते है। जिनमें मुख्य रूप से बालो का झड़ना, रूसी होना, असमय सफेद होना, कमजोर होना, छोटे होना, रूखे होना अदि समस्यायें पायी जाती हैं
घृणा, कोध्र, ईष्या, चिन्ता, तनाव व मानसिक अघात अदि भावनात्मक अस्थिरता इन समस्याओं का
मुख्य कारण है। अधिक मिर्च मसाले, तला भूना, बाजारु खानपान, चीनी से बने पदार्थो का अधिक सेवन, रोग के बाद आयी कमजोरी, सर्दी जुखाम का बने रहना, सिर मे चर्म रोग, विटामिन युक्त व पोष्टिक आहार की कमी के कारण भी
बालो के रोग पैदा हो जाते है। अनेंक हानिकारक रसायन युक्त सौदर्य प्रसाधनो का
प्रयोग भी बालो के रोग पैदा करने मे सहायक होता हैं। विभिन्न हेयर डाईयो के प्रयोग
से भी बालो के रोग होते है।
उपचार -
1. सर्वप्रथम कारण को
ढूढे जिस कारण से समस्या पैदा हुई है। यदि कब्ज रहता है तो पेट को साफ करने के लिए
शाम को सोते समय आधी चम्मच काली हरड़ का चूर्ण ले या अमलतास की फली का 3 इंच का टुकड़ा कुचल कर उसका काढा बनाकर पीयें।
2. बालो मे शुद्ध सरसो, जैतून, तिल, नारियल के तेल का ही प्रयोग करे। तेल को शाम को सोते समय बालो की जड़ो मे
अंगूलियों से हल्का-हल्का मसाज करते हुए लगाये।
3. सुबह सफाई के लिऐ
बेसन, दही, काली मिटटी, रीठा, उबले आलू के पानी को सिर मे अंगूलियों से रफ करके 10 मिनट लगाकर धो ले।
4. कभी कभी तेल मे आधा
नींबू डालकर बालो की जड़ो की मसाज किया करे।
5. बालो को धोने के बाद
सूखे तोलिए से सिर की त्वचा को तेजी सें रगडे जो बाल कमजोर होगे वह तो झडने ही है। परन्तु उसकी जगह आने बाल मजबुत होगें ओर सिर की
त्वचा मे रक्त संचार ठीक हो जायेगा जिससे बालो का झड़ना बन्द हो जायेंगा।
6. अकूंरित चने, मूँग, मोठ, रिजका व अलसी का प्रयोग करे।
7. गेंहू 20 ग्राम व 10ग्राम मैथी दाने को भिगोकर अकूंरित कर खाने से बालो के रोगो
के साथ कमजोरी भी दुर हो जायेंगी।
8. सिर की खुश्की व
रुसी के लिए 50 ग्राम चोकर व 50ग्राम साबूदाने को 1 लीटर पानी मे उबाले ओर उस पानी को दिन मे दो
बार बालो की जड़ो मे 15 मिनट तक रफ करे ओर
फिर धो ले एक हप्ता करें अदभुत लाभ होगा।
9. सफेद बालो के लिए
रीठा, आवला, सिकाकाई, मेहंदी को बराबर मात्रा मे लेकर पाउडर बना लें अवस्यकता
अनुसार रात को लोहे की कढाई मे भिगो दे अगले दिन उसे बालो की जड़ो मे लगाकर 30 मिनट तक लगा रहने दे फिर रीठे के पानी से धो ले
सप्ताह मे 2 या 3 बार दोहरायें।
10. 1 नींबू व एक गिलास गर्म पानी व शहद नित्य ले या 2 आंवले नित्य प्रति खायें।
11. कभी - कभी मूल्तानी
मिटटी को भी सिर पर लगाकर सूखने पर धो लेने से रुसी व कमजोरी दूर हो जाती है
12. सात्विक आहार का
प्रयोग करे व बाजारू खानपान बन्द कर दे। प्रोटीन युक्त आहार, फल, कच्ची सब्जीयों का सेवन अवश्य करे।
13. अगर आपके बाल बेजान
हैं तो केले को बादाम के तेल मे मिला कर जड़ो मे मालिस करे और 15 मिनट बाद धो ले।
14. हैयर कंडिशनिग के
लिये 1 अंडा + चैथाई कप शहद + 3चम्मच दूध + 3चम्मच आलिव आईल मिला ले ओर फिर अच्छी तरह से मालिस कर 15 मिनट बाद धो लें।
15. आलिव आईल + अंडे को मिलाकर मालिस करने से बालो का झड़ना बन्द
होता हैं।
16. तनाव को कम कर व बाल
संवारने की उचित तकनीक अपनाकर भी बालो के रोगो से बचा जा सकता हैं।
17. दस मिनट कच्चे पपीता
का पेस्ट सिर मे लगायें बालो का झडेंगें व रूसी भी नही होगी।
18. रोजाना सिर मे प्याज
का पेस्ट लगाने से सफेद बाल काले हो जायेगे।
19. भृंगराज और अश्वगंधा की जड़ें बालों के
लिए वरदान मानी जाती हैं। इनका पेस्ट नारियल के तेल के साथ बालों की जड़ों में
लगाएं और 1 घंटे बाद गुनगुने
पानी से अच्छीं तरह से बाल धो लें। इससे भी बाल काले होते है।
20. नीबू के रस में आंवला पाउडर मिलाकर उसे
सिर पर लगाने से भी सफेद बाल काले हो जाते हैं।
21. प्रतिदिन शुद्ध घी से सिर की मालिश करके
भी सफेद बालों को काला किया जा सकता है।
22. अदरक को कद्दूकस कर शहद के रस में मिला
लें। इसे बालों पर कम से कम सप्ताह में दो बार नियमित रूप से लगाएं। बालों का सफ़ेद
होना कम हो जाएगा।
23. दही के साथ टमाटर को पीस लें उसमें
थोड़ा-सा नींबू रस और नीलगिरी का तेल मिलाएं। इससे सिर की मालिश सप्ताह में दो बार
करें। बाल लंबी उम्र तक काले और घने बने रहेंगे
24. तिल अधिक से अधिक खाएं तिल का तेल भी
बालों को काला करने में मदद करता है।
25. आधा कप दही में चुटकी भर काली मिर्च और
चम्मच भर नींबू रस मिलाकर बालों में लगाए। 15 मिनट बाद बाल धो लें। बाल सफेद से फिर
से काले होने लगेंगे।
26. एक
कटोरी मेहंदी पाउडर लें, इसमें दो बड़े चम्मच चाय का पानी, दो चम्मच आंवला पावडर, एक चम्मच नीबू का रस, दो चम्मच दही, शिकाकाई व रीठा पावडर, एक अंडा (अगर आप लेना चाहे तो ),
आधा चम्मच नारियल तेल व थोड़ा-सा कत्था,
यह सब चीजें लोहे की कड़ाही में डालकर पेस्ट बनाकर रात को भिगो दें। इसे सुबह
बालों में लगाए। फिर दो घंटे बाद धो लें। इससे बाल बिना किसी नुकसान के काले हों
जाएँगे। ऐसा माह में कम से कम एक बार अवश्य ही करें
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